Feel it !




Paroles et musique de Dan Speerschneider
un album pour célébrer la vie ;-)

mercredi 31 mars 2021

Les signes de non-alignement sont une toujours une opportunité

La conflit, la peur, la colère, la jalousie, l'avidité, les réactions de violence, la dépression, sont autant de façons que la vie dispose pour me faire réaliser que je ne suis pas aligné avec Moi-même. Au final, ce ne sont que des indicateurs du fait que je suis momentanément sorti de la coïncidence avec Moi-même. Car tout ceci est moi à 100 %. Ou du moins une parfaite expression de moi. C'est la forme que le Sans Forme que Je suis réellement prend en cet instant, ni plus ni moins.

Quand mon monde intérieur et extérieur sont alignés, J'expérimentes immanquablement la paix (l'absence de conflit), l'amour (l'absence de séparation) et la joie (absence de manque).

La plupart des gens ne réalisent pas que les émotions dites négatives sont une occasion extraordinaire pour nous montrer que nous sommes simplement désaccordés. L'erreur fatidique que la plupart d'entre nous faisons est alors de croire que nous sommes ces émotions négatives. C'est alors le moment parfait pour que l'auto-apitoiement et la rancœur entrent en scène, nous donnent le tournis pour au final renforcer encore plus l'impression d'être séparé. C'est un cercle vicieux auquel nous avons tous été confronté et auquel il est très difficile d'échapper car considéré comme normal et hautement moral. Ne pas sombrer dans cette spirale infernale exige en effet une extraordinaire lucidité.

Pourquoi alors ne pas au contraire "se servir" de ces expériences négatives pour revenir à la maison ? Puisque toute forme est une expression de moi, puisque tout est porte, pourquoi ne pas simplement s'appuyer de ces émotions comme autant de pointeurs vers notre vraie nature ?

Comment ? En faisant simplement l'unité avec chacune de ses expériences. Sensoriellement, tactilement, vibratoirement. Sans comparaison, sans analyse, sans jugement, simplement tel que c'est. Sentir l'expérience pleinement, totalement. Pas la penser mais la sentir. Sentir est non duel. Vous ne pouvez pas penser et sentir en même temps. Sentir quoi que ce soit révèle avec encore plus d'acuité que l'apparent "je" et l'apparente expérience sont tous deux faits de la même substance, de la même vibration, de la même Présence, de la même Vacuité - qu'importent les mots - puisque ce senti nous ramène à l'Un que nous sommes et n'avons jamais cessé d'être, c'est à dire à la paix, la joie et à l'amour de notre vraie nature.

Depuis cette perspective éveillée, tout semble être un soutien, une grâce et une porte vers l'éveil. Vous révélez alors naturellement l'amour inconditionnel pour tout ce qui est et une gratitude infinie s'exprime dans votre façon d'être. Vous comprenez spontanément que ni vous ni personne n'avez jamais eu le choix de vivre ceci ou cela ni le choix de penser ceci ou cela ou de vous comporter ainsi. Cela allège la souffrance émotionnelle et vous met dans la meilleure disponibilité pour ne pas reproduire la même erreur d'identification et attirer à vous à nouveau ces expériences. 

Sentir une émotion négative complètement, jusqu'au bout, vibratoirement, tactilement, sensoriellement, sans la commenter, consume complètement l'ego, c'est à dire ce dynamisme de vouloir autre chose que ce qui est. Juste être avec l'expérience qui se donne, sans la commenter, sans la comparer, sans la juger, suffit à révéler la Présence non localisée que vous n'avez jamais cessé d'être sauf en imaginaire.

Amor Fati


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NB : Pour ceux qui sont intéressés par un accompagnement individuel non-duel à Paris ou par Skype, une thérapie d'accompagnement psycho-corporel pour laisser éclore les émotions bloquées, ou le stage 
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Les pensées ne sont jamais un problème

 


Les pensées ne sont jamais un problème. Vraiment ! L'apparent problème ne vient pas de la pensée elle-même, mais du fait que par ignorance nous croyons en être l'auteur, et que nous croyons qu'elles ont quelque chose à voir avec nous !

La raison pour laquelle nous souffrons quand nous croyons nos pensées vient du fait que nous croyons que le "je" que chaque pensée implique, se réfère au sujet de la pensée. Or il n'y a pas de sujet des pensées, pas d'entité séparée pensant les pensées ! Cette soi-disant personne, cette apparent quelqu'un, cette apparente conscience individuelle n'existe tout simplement pas.

Comment réaliser cela ?

Mettez simplement votre pleine conscience sur l'apparent "moi" ou  l'apparent "je" vers lequel toute pensée semble se référer. Ne faites rien d'autre que de l'observer, avec une attention impersonnelle, sans rien chercher d'autre que de la découvrir telle qu'elle est. Constatez simplement, sans jugement, sans comparaison, sans analyse, sans justification, sans explication, sans tirer des conclusions.

Remarquez qu'il se pourrait bien que le mental fasse usage de diverses techniques de distractions comme il en a l'habitude pour noyer le poisson et chercher midi à quatorze heures, comme par exemple l'ennui, la faim, la peur panique, des montées de kundalini, l'envie de faire pipi, la somnolence, et toute autre sorte de procrastination. Vous devez alors simplement ne pas vous laisser séduire par ses moyens grossiers qui Vous évitent de coïncider avec Vous-même.

Ce fantôme, l'apparent "moi" ou " je", ne peut jamais soutenir bien longtemps une attention pleine, née d'un désir sincère de libération et d'une bonne volonté à investiguer. Rapidement, vous le verrez alors se dissoudre pour révéler qu'en réalité il n'y avait rien ni personne.

Vous avez toujours été la Vacuité Elle-même qui permet que toute expérience et perception aient lieu. La seule chose que Vous ne pouvez pas ne pas être est la Présence sans forme dans laquelle tout apparaît et disparaît sans laisser de trace. 

Et Cela a toujours été le cas.


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mardi 9 mars 2021

Toute souffrance se transmute en amour simplement en la sentant pleinement


L’obscurité ou la confusion ne semblent être douloureuses que tant que tu ne l’as pas pleinement sentie (fait l'unité avec elle) pour reconnaître ta vraie nature atemporelle qui est vide et ne manque de rien et n'a jamais souffert.


Ci-dessus une vidéo extrait d'un stage de 9 jours, présentant la voie du senti (faire l'unité avec toute perception pour reconnaître notre nature atemporelle)

La définition de la souffrance est simplement de ne pas vouloir ce qui est ou de vouloir ce qui n'est pas.

Nous voulons comprendre, mettre le chaos et l'exubérance de la vie dans notre boîte à concepts, être rassurés qu'au sein du monde nos pensées, sentiments et actions aient un effet, un but, un sens. Nous croyons que nous voulons faire durer les expériences plaisantes éternellement, en oubliant que plaisir et souffrance sont juste les deux pôles inhérents à la dualité de la manifestation, deux face d’une même pièce.

En réalité bien sûr, du point de vue Absolu, de ce que nous sommes réellement, tous ces drames et ces histoires nous les avons voulu à la virgule près. 

Pour sortir de l’apparent cercle vicieux de la dualité, il faut être attentif à « ce par quoi » tout ceci est perçu.

« Ce n’est pas ce que l’œil voit c’est ce par quoi l’œil voit, tel est le Brahman et non cela qu’on honore comme tel. »

Kena Upanishad (l’Upanishad de « ce par quoi »)

Il n’y a rien à comprendre dans la vie. Il y a juste à la goûter avec une infinie et espiègle gourmandise chaque pixel de l’expérience pour réaliser qu’il n’y a que ce mystère a jamais indéchiffrable, qu’il n’y a que Cela, qu’il n’y a que Conscience, qu’il n’y a jamais eu que Toi.

Tu es Cela. Tat Tvam Asi.

S’il y a de la souffrance ou de la frustration, c’est toujours que tu résistes à la sentir pour la penser, ce qui donnes l’illusion d’en être séparé.

La souffrance ne vient jamais de l’expérience elle-même mais de l’illusion d’en être séparé. 

Dés que tu épouses complètement la souffrance et que tu te délectes de la frustration, sensoriellement, tactilement, vibratoirement, tu révèles la plénitude sous-jacente de ta vraie nature une, qui imprègne toutes les paires de dualité. 

Tout ce à quoi tu résistes persistes. Tout ce que tu embrasses s'efface et révèle que Tu es en réalité l'Espace dans lequel tout apparaît et disparaît sans laisser de trace.

Merci à toi mon ami (e) de jouer ton rôle à la perfection.

Amor Fati 


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