Feel it !




Paroles et musique de Dan Speerschneider
un album pour célébrer la vie ;-)

samedi 28 octobre 2023

Se laisser faire (texte de chanson)


Se laisser faire 


Il n’y a rien d’autre à faire 

Il n’y a rien d’autre à dire 

Qu’à se laisser faire 

Ressentir 


Nous n’avons qu’à tout défaire 

Qu’à laisser la voix mourir 

Jusqu’à pas d’heure 

Tout détruire 


Tu n’as rien fait pour me plaire

Pour extraire du désir 

Âme sœur d’âme frère 

La lumière 


Pour me perdre et rien gagner  

Le silence est ma prière

Il faudra se dépouiller 

Se laisser faire 


Il n’y a rien d’autre à faire 

Il n’y a rien d’autre à dire

Nous n’avons qu’à tout défaire 

Qu’à laisser le temps mourir 


Tu n’as rien fait pour me plaire

Pour aiguiser mon désir

Pour me perdre et rien gagner  

Le silence est ma prière


Nous n’avons qu’à tout défaire 

Qu’à laisser la voix mourir 

Jusqu’à pas d’heure 

De plaisir 


Nous n’avons qu’à tout défaire 

Qu’à laisser le temps mourir 

Pour me perdre et rien gagner  

Le silence est ma prière


Il y a les nuits d’amour 

Pour savourer l’angle mort 

Où s’effacent les contours 

Et la trace des encore 


Dans la langueur de l’hiver 

Des caresses de velours 

Je n’ai qu’à te laisser faire 

Pour un voyage sans retour 


L’ardeur d’une nuit d’été 

Un sublime corps à corps 

Puis le temps s’en est allé 

En laissant le cœur éclore 


Il n’y a rien d’autre à faire 

Il n’y a rien d’autre à dire 

Qu’à se laisser faire 



lundi 23 octobre 2023

L’éveil les yeux ouverts avec l’expérience de Douglas Harding : Se revêtir d’Espace

Présentation de la voie de la Vision Sans Tête initiée par Douglas Harding 

Expérience illuminatrice de se revêtir d’Espace 
partagée avec des amis près de Lausanne chez Moreno Verioni lors d’un stage de we durant l’été 2023


 

Tout est inclus

 


Tout, absolument tout est inclus. Rien n’est exclu. Parce que toute expérience, toute forme, toute situation, est déjà une expression de Cela. C’est toujours Cela, quelle que soit l’expérience, quelle que soit sa forme, son nom, sa couleur. Et Cela ne va nulle part. Cela ne vient pas et ne s’en va pas avec les expériences qui elles changent au fil de l’instant. C’est toujours Cela en tant que ceci, en tant que ce qui survient. 

Tout, absolument tout est une expression de Cela. Le moi séparé ne peut connaître Cela. Le moi séparé est une illusion qui n’est faite que de Cela. Car il n’y a que Cela. Et de Cela tout peut surgir pour prendre forme. 

Quand ? Maintenant !

Où ? Ici 

Tu es Cela. Tat Tvam Asi.

vendredi 20 octobre 2023

La double invitation non duelle

 


Dans la voie de LA CONNAISSANCE nul besoin de pratique, de faire des efforts, de respecter des consignes morales, de rencontrer un guru, de chanter des mantra ou des bhajan. On peut le faire mais ce n’est pas une condition nécessaire. Dans la voie de la Connaissance, il suffit de comprendre. 

Mais comprendre ici n’est pas du même ordre que la compréhension que deux et deux font quatre, ou que le mot arbre se réfère à un végétal ayant telles et telles caractéristiques. 


Le mot comprendre doit s’entendre en un sens très particulier. Il s’agit d’une compréhension directe et illuminatrice qui a pour résultat une immédiate désidentification de l’illusion d’être un moi séparé des autres et du monde, auteur des pensées et des actes. 


Cette compréhension directe et illuminatrice peut avoir lieu n’importe quand puisqu’elle ne dépend ultimement d’aucune expérience et donc d’aucun temps. 


En réalité cette compréhension est toujours disponible. En réalité vous êtes déjà ce que vous cherchez. Mais cela ne doit pas seulement être une compréhension mentale que vous êtes capable de répéter comme lors d’un questionnaire à un examen, mais un vécu direct. Vous devez le sentir. Que signifie cela. Qu’il s’agit de vivre cette compréhension, qu’elle descende dans le cœur et se reflète dans vos pensées, votre comportement, votre façon d’interagir avec les autres et la nature. 


Il ne s’agit pas seulement de se libérer de l’idée d’être un moi séparé, mais de se libérer de l’impression de séparation qui elle se loge dans le corps sous forme de nœuds énergétiques qui occasionnent un sentiment de séparation. 

Or avoir un eurêka de compréhension directe ne libère pas forcément d’un coup et définitivement de l’impression de séparation qui se manifeste dans le corps sous forme de lourdeurs, de contractions, d’impressions de limite et de contours, d’un intérieur séparé d’un extérieur. 


Les croyances limitantes et les impressions de séparation se soutiennent les unes les autres comme pour maintenir l’illusion de de séparation dans une sorte cercle vicieux fermé sur lui-même. 


D’où la nécessité de continuer à explorer également sensoriellement la façon dont l’impression de séparation s’exprime dans le corps lorsque nous refusons certaines expériences ou émotions. Sans cette exploration tactile des diverses impressions de séparation, et la dissolution de celles-ci, il est très probable que l’impression de séparation voilera à nouveau l’évidence et il sera alors très difficile voire impossible de s’établir définitivement dans la Présence. 


C’est pour cela que mon invitation est double. 


Voie de la connaissance pour dissoudre les fausses croyances et bien sûr la croyance racine d’être un moi séparé, auteur des pensées et des actions. 


Voie du senti (voie de l’amour) pour inclure notre humanité y compris les aspects les moins reluisants, nos zones d’ombre, nos peurs, toutes ces incrustations et contractions énergétiques qui depuis l’enfance ont creusé des sortes de sillons de mémoire dans le corps. 

mardi 17 octobre 2023

Sentir le vide

 Le Phœnix renaît de ses cendres …

« Le vide c’est quelque chose dont j’ai l’habitude » dixit Spiderman. 

Il « arrive encore à se débrouiller » dit-il modestement, à 60 ans dans cette incroyable vidéo, où après une chute hallucinante de 20 m il y a 20 ans et des poignets et des coudes en morceaux, il effectue un retour miraculeux à la grimpe libre sur des falaises à pic dans le Verdon.

À chaque âge ses plaisirs. Le plus beau d’entre eux est de sentir la vie plutôt que de la penser. Et, il arrive que certaines activités, occupations ou expériences particulières comme ici l’escalade, sans cordage dissolvent tellement aisément la pensée, la croyance et l’impression de séparation qu’on y retourne à n’importe quel prix. 

Voyez comme il se sent vivant et un avec le tout lorsqu’il grimpe et même comment ses yeux pétillent lorsqu’il en parle. 

Car se sentir un avec la vie est bien la plus puissante des drogues. Mais détends toi l’ami. Tu n’es pas obligé de faire comme lui pour être Cela. 

Il est également possible de vivre ça tranquillement dans son fauteuil en regardant cette vidéo et en réalisant l’absence de séparation entre l’observateur et l’observé. 

Amor Fati 

❤️🙏🏻

vendredi 13 octobre 2023

Une équanimité aimante


L’espace de cette pièce dans laquelle vous vous trouvez n’est pas affecté par les objets, meubles ou les créatures qui s’y trouvent. Que nous nous disputions ou faisions la fête ensemble, regardions un film documentaire ou une série dramatique, que nous nous battions ou dansions ensemble, l’espace n’est nullement affecté. Il demeure tel quel, pur espace d’accueil. 

De même l’espace de Conscience conscient des expériences et perceptions transitoires n’est pas affecté pas les expérience qui apparaissent et disparaissent en lui. 

Les bouddhistes nomment cette qualité de notre vraie nature de conscience qui est sans préférences  : équanimité. La conscience ne préfère pas le chocolat aux pommes, ou l’odeur de la mousse à celle du parfum des roses, ni le rock’n roll à la musique classique, ni même la paix à la guerre. Elle est consciente de chaque expérience, ainsi que des jugements mentaux et autres étiquettes qui apparaissent et disparaissent en elle.

L’espace de la Conscience n’a aucun mécanisme de résistance ou de refus en Lui qui lui permettrait d’exprimer une préférence quelconque. 

Mais l’indifférence de l’Espace de Conscience par rapport à ce qui apparaît en Lui n’est pas une indifférence froide.

Comme toute perception et expérience sont faits de la même nature que la Conscience, le contenu et le contenant ne font qu’un comme la vague et l’eau, l’écran et le film. 

Dans mon expérience, je dirais plutôt que c’est une équanimité aimante. 

Ayant reconnus que nous sommes essentiellement cet espace de connaissance, nous pouvons alors accueillir toutes nos émotions et sentiments cachées, tous nos nœuds énergétiques, nos impressions de séparation et de rejet, nos désirs et nos peurs inavouables, nos zones d’ombre, nos doutes et notre confusion. À partir de cet Espace d’équanimité aimante tout ce qui a été refoulé peut enfin remonter à la conscience et guérir c’est à dire être reconnu comme étant faits de la même « substance » que la Conscience. 

Voilà ce à quoi j’invite les êtres qui ont choisis d’emprunter ce chemin de vérité, en thérapie non duelle, pour embrasser tout ce qui était caché et faire remonter l’ombre dans la lumière. C’est cela que l’on nomme la guérison. De quoi guérissons nous ? De l’illusion d’être séparé. Nous guérissons de l’illusion d’avoir cru être une personne séparée.

Nous n’accueillons pas ces émotions cachées et nœuds de tension pour simplement s’en débarrasser mais pour ultimement reconnaître que OUI Je (moi en tant que cette équanimité aimante) peux vivre avec toi colère, crise de panique, peur, jalousie, tristesse pour toujours, car Je (moi entant qu’espacé) t’aime inconditionnellement, sans effort. 

Si Je ne puis dire à la colère ou à la crise de panique que Je suis prêt à vivre avec toi toujours alors ce n’est pas un véritable accueil, c’est un simulacre d’accueil. C’est encore le moi séparé qui espère accueillir pour ensuite pouvoir se débarrasser de sensations ou d’expériences désagréables. C’est ce que l’on nomme le contournement spirituel. Ce n’est pas cela l’accueil véritable, l’aimante équanimité dont je parle est un Oui inconditionnel à toute expérience. 

Lorsque l’expérience est pleinement vécue depuis l’Espace d’équanimité aimante, elle se fond en Lui. 

Ultimement nous réalisons qu’il n’y a que la lumière de la Conscience. Et cette lumière est amour. 

Et Tu es Cela frère et sœur de lumière. 

Pour prendre rdv pour un accompagnement en thérapie non duelle et faciliter la réalisation du Soi au travers d’un accompagnement individualisé contactez moi sur mon mail : adnnn1967@gmail.com 



Permets juste …


 Permets juste à l’Espace de vacuité, ce grand ouvert transparent au-dessus tes épaules de se reconnaître comme étant déjà la source de toute perception, et accueillant sans effort ce texte, ces pensées, ces sensations.

L’espace déjà éveillé s’éveille.

Encore et encore. 

 Ceci n’est un paradoxe que pour le mental linéaire. 

Personne pour s’approprier cet Espace impersonnel et atemporel qui veille amoureusement en amont de toute pensée et de toute perception. 

Personne pour s’approprier la paix, la joie, l’amour, la connaissance et la liberté…

Je vous donne rdv ce soir à 19h30 par zoom ou sur place à Patis 75019 pour partager ce secret ouvert et les fruits infinis de cette reconnaissance. 

Numéro de réunion : 830 899 8788

Paix et amour 

mercredi 11 octobre 2023

L’éveil véritable

 


L'éveil ce n'est pas transcender le monde, pour éviter de sentir certaines choses, pour fuir certains aspects, c'est disparaître totalement en sa faveur. 

C'est devenir tellement intime avec toute forme que nous disparaissons en elle. C'est tout embrasser.

Car alors nous sommes désidentifiés de l’entité imaginaire corps mental sans avoir eu à dévaloriser le monde et le corps mental. 

Quand nous regardons avec une extrême attention nous réalisons que toute la manifestation est le Soi.

Nous réalisons : « Je suis le Sans Forme qui prend la forme de toute expérience » .

L’éveil est absolu détachement et intimité absolue.

jeudi 5 octobre 2023

Vous Vous connaissez déjà



 On ne peut pas dire que votre être vous est inconnu. 

Certes vous ne vous connaissez pas comme une forme ou un objet. Vous en tant que pure conscience n’avez pas de qualités objectives. 

En ce sens Vous n’êtes rien de perceptible ni de concevable. Ni ceci ni cela (neti neti comme nous dit la Brihadaranyaka Upanishad). 


L’être est certes en essence sans forme, et faire l’expérience d’être est par conséquent une expérience vraiment unique. Mais bien réelle. C’est même la seule expérience qui soit vraiment réelle et dont chacun d’entre nous pouvons être absolument certain : Je suis.


 C’est le moment sacré où l’apparent sujet et l’apparent objet de l’expérience conventionnelle et duelle, se confondent pour ne faire plus qu’un. 


Pour que quelque chose soit expérimenté Vous en tant que Conscience Vous devez être là et en avoir conscience.


Avant d’être ceci ou cela et en tant qu’un apparent sujet séparé semble percevoir un apparent monde, Vous en tant que pure Conscience Vous êtes.


Faites cette simple expérience d’être, sciemment. Soyez conscient du simple fait d’être, de la pensée-sensation « Je suis » ou Être, ou Je suis pure Conscience.


Et, demeurez là. Le parfum de paix, de joie de liberté et d’amour inconditionnés qui en émanent ne trompent personne. C’est l’instant clé où tout se joue, la fin de la recherche. Il n’y a alors plus personne pour chercher quoi que ce soit, ni rien à chercher, et personne pour revendiquer l’obtention d’un état spécial, ou dire « je suis éveillé », puisqu’alors ne le Silence et paix absolues y règnent.


Laissez un doux sourire, la joie de ne rien être, la simple joie d’être, la pure joie sans objet d’être conscient affleurer aux commissures des lèvres. Et laissez toute pensée, action ou expérience se dérouler à partir de cette simple Évidence….    

mardi 3 octobre 2023

La porte du mystère

 Le simple fait d’être conscient est la porte vers l’infini mystère, le mystère d’être et donc le mystère de l’Être. La porte vers la réponse à la question des questions : Qui suis-je ?

Sœur et frère de lumière, toi qui lit ces lignes, tu es conscient n’est-ce pas ? 

Parménide (philosophe grec présocratique) disait : « Ce qui est ne cesse jamais d’être. »

La Conscience n’est pas une perception, n’a pas de qualités objectives et pourtant c’est la chose la plus réelle ici et maintenant, toujours présente et disponible. Pourquoi ? Parce que cette Conscience est sans forme et elle est donc illimitée, non personnelle, impersonnelle. 

Tu es la Conscience illimitée. Réalise-le !

Quand? maintenant !

Où ? Ici !

Toi la Conscience illimitée n’a jamais manqué de rien. Tu es archi complet. Tu es la plénitude même. C’est ton expérience directe de Toi-même. 

La paix et la félicité inconditionnées découlent de cette reconnaissance.