Avant toute perception, je suis, vous êtes, nous
sommes déjà là. Avant toute préférence, avant tout désir, avant toute peur,
avant toute sensation, avant toute émotion, avant toute pensée, avant tout ce
que l’on observe par le biais des 5 sens, nous sommes déjà là.
Tout se qui se manifeste à nous prend place dans une Conscience
déjà présente, qui précède tout ce qui se manifeste.
Or cette qualité de conscience et de présence en
chacun de nous et qui précède toute perception n’est en général pas remarquée. Nous
sommes tellement habitués à mettre l’accent sur ce qui est perçu, sur les
formes, sur ce qui peut être compris, atteint, saisi, manipulé, que nous ne
remarquons pas cela qui est conscient de tout ceci.
Nous sommes victimes d’une sorte de distraction
fondamentale qui nous voile la source de la perception, notre véritable nature.
Je vais essayer de partager avec vous la Conscience
que nous sommes déjà.
Pour cela il n’y a rien à faire, rien à accomplir. C’est
une simple invitation à constater ce qui est déjà présent.
Lorsqu’on entend ce message « Vous n’avez rien à
faire » pour la première fois, le premier réflexe du mental est de
paniquer. Le mental en effet est tout le temps en train de faire, de produire
des pensées, des traductions en mots ou en concepts. Le mental n’a cesse d’étiqueter,
de condamner, de justifier, d’expliquer, de comprendre, de comparer, de conclure.
La hantise du mental est de ne pas savoir. Le mental est programmé pour faire
entrer chaque expérience dans une case, dans un mot dans un concept.
Alors quand il entend ce message, « il n’y a rien
à faire », il a tendance à se rebeller. Et de produire des pensées du
style : « mais comment ne rien faire ? ». « Et si je
ne fais rien, qui va s’occuper de mon travail, prendre soin de ma famille ? »
Qui va piloter ma vie ? »
Ici, il n’est ni question de faire quelque chose ni de
ne rien faire, mais simplement de constater qu’avant toute chose nous sommes
déjà présents.
Présents à ce qui se manifeste dans l’environnement
dit extérieur : les couleurs, les sons, odeurs, les formes, la situation
globales, les interactions avec cet environnement, et également à
l’environnement dit intérieur où se trouvent les sensations corporelles,
éventuellement des émotions ou des sentiments, et enfin aux pensées qui nous
traversent.
Être présent à ce qui se passe en nous et autour de nous ne demande aucun effort. Car en réalité
nous sommes déjà cette Présence conscience. C’est juste que ce n’est pas
remarqué.
Tout effort, pensée ou action prennent place en
ce que nous sommes déjà. Tout jugement, toute tentative de
comprendre, tout questionnement prennent place en ce que nous sommes déjà.
Par exemple vous êtes conscient de ces paroles qui
viennent d’être lues.
Puis, la pensée « j’entends ces paroles »
surgit. Mais en réalité la pensée « j’entends » n’entend rien. Avant
même l’apparition de la pensée « j’entends ces paroles », une écoute
était déjà présente. Et, cette Présence aux sons et aux paroles lues n’est pas
personnelle. Elle n’est pas l’écoute de quelqu’un, elle est simple écoute, sans
préférences pour ce qui apparaît.
Il y a en nous une Présence impersonnelle, qui n’a
aucune préférence pour ce qui apparaît en elle et qui n’exprime jamais aucun
manque, aucun désir ni aucune peur. Elle est simplement là, comme une Présence
témoin sans forme et sans âge.
Tout apparaît en cette conscience. Mais cette
Conscience ne peut elle-même être perçue. Elle n’a pas de forme, ni de
localisation, ni de durée. Elle est consciente d’elle-même, non pas comme un
objet qu’elle pourrait percevoir. Mais consciente d’être. Consciente d’être
consciente.
Vous êtes conscient d’être conscient ? Maintenant !
N’est-ce pas ?
Pour découvrir qui nous sommes vraiment nous devons
procéder de façon négative. Le mental ne peut désigner que des choses, des
concepts. Or ce que nous sommes précède ces choses et ces concepts. Nous ne
pouvons donc pas formuler qui nous sommes. Simplement réaliser ce que nous ne
sommes pas.
Nous pouvons donc être attentifs à tout ce qui
apparaît, pour réaliser que pour que cela puisse se manifester, nous devons
déjà être là. C’est la seule chose que nous ne pouvons pas ne pas être. Être
présent à ce qui est, peut importe ce qui se manifeste.
Dés que quelque chose est perçu ce n’est pas ce que
nous sommes vraiment. Mais simplement quelque chose qui prend place en nous.
Cela qui est conscient de ces paroles, cet espace de
présence conscience n’est jamais séparé de ce qui est écouté. Vous ne pouvez
trouver dans l’expérience directe aucune frontière, aucune limite entre un
dedans et un dehors. Un moi qui écoute et des paroles qui sont écoutés.
C’est seulement dans un deuxième temps que la pensée
« c’est moi qui écoute » apparaît et semble diviser l’expérience
directe toujours Une en un observateur et quelque chose qui est observé, en un
sujet et un objet, en une personne et un
ensemble de paroles.
Si on s’identifie à cette pensée alors on voile
momentanément l’Espace de Présence dans lequel cette pensée apparaît et
disparaît.
Je Vous souhaite un très bel été et de réaliser que quoi que vous pensiez ou fassiez, quelle que soit votre expérience du moment, Vous êtes la Présence dans laquelle tout ceci apparaît et disparaît. Tout apparaît et disparaît EN Vous et EN tant que Vous.
Amor Fati
NB : Pour ceux qui sont intéressés par un accompagnement individuel non-duel à Paris ou par Skype, une thérapie d'accompagnement psycho-corporelle pour laisser éclore les émotions bloquées, ou une séance de réharmonisation vibratoire, veuillez me contacter au 06 63 76 90 81 ou sur mon mail : adnnn1967@gmail.com
Si vous voulez vous inscrire pour les rencontres non duelles (sur la base d'une participation en conscience) qui ont lieu de façon bi-mensuelle à chez moi dans le 19e à Paris, écrivez-moi un sms sur le numéro ci-dessus.
