La plupart des chercheurs spirituels se demandent comment prolonger les moments de reconnaissance. En réalité, c’est beaucoup plus simple qu’on ne l’imagine. Il suffit de transformer chaque perception en flèche qui retourne vers ce qui perçoit.
Tu entends un oiseau chanter. Au lieu de t’intéresser à l’oiseau, demande-toi : à qui ce chant apparaît ?
Une moto passe. Même question. Un bébé pleure. Même question. Le périphérique gronde au loin. Même question. Tu sens l’odeur du café, le goût d’une pêche, une douleur dans le genou, une pensée qui dit : « Je n’y arrive pas. » À chaque fois, retourne l’attention. À qui cela apparaît ? Par quoi est-ce que c’est connu ?
En quelques secondes, le centre imaginaire commence à disparaître. Les perceptions continuent, mais celui qui prétendait les vivre devient introuvable. Il reste seulement un vaste espace conscient où tout apparaît.
Avec un peu d’entraînement, cela devient très naturel. Certains pratiquants avancés utilisent même les caisses automatiques des supermarchés comme support de méditation. À chaque bip : « À qui apparaît ce bip ? » Après cinquante articles, le samadhi est généralement bien installé.
Les bouchons sur le périphérique donnent également d’excellents résultats. Plus ça klaxonne, plus tu as d’occasions de retourner vers la conscience.
Les parents de jeunes enfants bénéficient d’un entraînement intensif. Un « Papaaaa ! » surgit toutes les trente secondes. C’est un rappel spirituel remarquable. Les maîtres zen avaient les cloches. Les parents ont les Playmobil.
Quant aux dessins animés, ils sont très sous-estimés dans les traditions contemplatives. Je soupçonne personnellement que Trotro est un immense maître non duel qui s’ignore.
Regarde quelques épisodes avec un enfant. Avec mon fils Orphée on se fait un shoot au moins plusieurs fois par jour. Observe bien. Tu ne regardes plus Trotro. Tu regardes celui à qui Trotro apparaît.
Au bout du sixième épisode, quelque chose bascule.
Au bout du dixième, le sentiment d’être une personne distincte commence sérieusement à vaciller.
Au bout du quinzième, tu découvres que Trotro te regarde.
Là, je te conseille de faire une petite pause.
Personne n’est obligé d’aller aussi loin.
Amor Fati.
Nota bene :
Pour visionner Trotro pointer vers l’ouvert voici l’accès direct !
https://youtu.be/PylB9BVxesY?feature=shared
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